Cách từ bỏ và tìm thấy chính mình: Chuyện một thanh niên "Định Mệnh"

"Không phải tại mình! Chỉ tại định mệnh."

Chàng thanh niên định mệnh cả trời đất, định mệnh cả tổ tiện cụ kỵ của mình. Chàng đổ lỗi bởi vì người thất bại làm thế. Chàng biện hộ, bởi vì người thất bại là như thế.

Có lúc cuộc sống ném bạn ra ngã tư nửa đêm và đóng sầm cửa. Bạn không biết phải đi đường nào, làm sao bạn tháo gỡ mắc kẹp? Làm sao bạn thoát khỏi bóng tối? Bạn bò về đến bất kì thứ ánh sáng nào chĩa về phía bạn đầu tiên. BAM. Bạn bật tung trời, ngã rầm xuống đất, hôn bóng tối một lần nửa.

Định mệnh tấc cả.

Tôi không thể đếm bao nhiêu lần mình vật lộn rồi ngã sóng xoài trong mớ hỗn mang. mỗi lần ngã xuống tôi đều bật dậy. Cú bật dậy cần thời gian. Mọi thứ đều cần thời gian. Nhưng có những cách rất đáng tin cậy để bạn tìm thấy ánh sáng trong bóng tối nhanh hơn.

Để đến khi thời khắc kinh khủng nhất đã qua, bạn có thể nói: "Đây là mình, và mình đã làm được!"

Cách từ bỏ chính mình...

Saigon 2013. Hai giờ sáng, và tôi muốn chết. Cô ấy đã đi. Hắn đã ăn cắp. Dự án đột ngột kết thúc cắt đứt khoản thu nhập. Tôi mới dọn vào Saigon lại từ Đà Nẵng và đang trong quá trình từ bỏ chính mình một cách xuất sắc. Tôi ngủ ngày. Tôi hủy hẹn với bạn bè. Tôi không trả lời điện thoại. Tôi ăn mì gói và uống nước lã. Có lẽ thế giới sẽ tốt hơn nếu không có sự tồn tại thảm hại này.

Có rất nhiều người muốn chết. Tôi không trách họ. Cuộc sống là hành trình đến nấm mồ. Điều kinh khiếp nhất trong đời không phải là chết. Mà là sinh ra. Khi bạn sinh ra là bạn đã gặp rắc rối rồi. Bạn phải học cách tồn tại trong một thế giới kỳ lạ không khi nào để bạn ngơi tay tung hứng giữa gia đình tình yêu sự nghiệp hóa đơn… Rồi bạn chết. Chết là hết. Giờ thì bạn không cần phải bận tâm nữa.

Điều gì có thể giết một con người? Lo lắng. Bức xúc. Xấu hổ. Căm thù. Hối hận. Tại sao cô ấy không gọi lại? Cái lỗ để chui xuống đất ở đâu? Tao sẽ giết mày, liệu hồn đấy. Bạn nhìn chòng chọc vào màn hình, lẩm bẩm về định mệnh, và các quyết định ngớ ngẩn đó. Đột nhiên mọi cơn độc ác và thù hận trữ trong tim suốt bao năm xổng chuồng và xích chặt sự tự do của bạn lại.

Định mệnh tất cả. Khi chúng ùa đến phủ hết 80% bộ não, tôi không thể suy nghĩ được. 2% thì được nhưng 80%? Không chơi! Tôi sẽ không làm được gì hay ho cho đến khi quét sạch chúng đi. Với một số người chúng chiếm 120% não. Khi một người bị áp đảo bởi tiêu cực thì cái tôi họ bé dần lại cho đến khi nó biến mất vào làn khí mỏng. Tạm biệt.

Tôi không tin cuộc sống quá ngắn để làm cái định mệnh gì đó. Những ngày đó rất dài với tôi. Tôi không thích keep calm và làm cái định mệnh gì đó. Tôi muốn đời mình lên Lên LÊN! Để tìm lại chính mình, tôi phải học cách xử lý chúng trong những khoảnh khắc đen tối nhất. Sẽ có quá nhiều khoảnh khắc như thế.

... Cách tìm lại chính mình...

Hết lần này đến lần khác, nhìn lại quãng thời gian kinh khủng đã qua, tôi nhận thấy có một cách đơn giản giúp tôi tìm thấy ánh sáng một lần nửa...

Cách này có hiệu nghiệm với bạn không? Tôi không biết. Chúng khiến tôi bật dậy khỏi sàn. Khiến người khác đối xử với tôi tử tế hơn. Đầu óc tôi tỉnh táo dọn dẹp láo nháo, và mỗi giây phút sống đều mang ý nghĩa riêng.

Đây là một khái niệm đơn giản: Con người là một sinh vật 4D. Mỗi chiều trong đó tạo nên cái tổng thể. Bỏ qua một chiều bạn sẽ méo mó thảm hại.

1. Thể chất:

Tôi đã nghĩ mình sẽ cắt trái tim mình ra để ăn và sau đó tôi sẽ không bao giờ thấy đói nửa. Nhưng khi bạn đang phê thì trái tim bạn nếm thấy gê.

Bạn trở nên khỏe mạnh bằng cách không ăn mì gói nửa. Bạn ngủ đủ giấc. Đi vệ sinh mỗi ngày. Tránh nhậu nhẹt bê tha. Tập thể dục thường xuyên. Thay vì ngồi suốt ngày chơi game hãy code. Thay vì suốt ngày xem phim hãy tập đàn...Hít thở thật sâu, được chớ! Được, tôi tin bạn làm được.

2. Cảm xúc:

Khi bình thường, tôi có 1001 cách để gặp nhấm hạnh phúc. Tôi có thể đóng cửa phòng và cày game, cày phim, xem liên minh... Tôi cứ luôn nghĩ rằng mình thật hạnh phúc. Mọi việc quan trọng còn có ngày mai mà. Đừng như tôi. Một kẻ tự hài lòng với chính mình. Tôi luôn luôn hạnh phúc.

Harvard đã làm một cuộc thí nghiệm dài hơi nhất trong lịch sử. Và cuối cùng họ tìm ra rằng mối quan hệ với những người thân yêu là thứ khiến bạn hạnh phúc nhất. Cho nên hãy cầm lấy bàn tay đang chìa ra của những người thương bạn, đừng đóng cửa với họ.

Và còn những người kéo bạn xuống và khiến bạn cảm thấy mình thật tồi tệ. Họ ở đó trên trường, ngoài đường... Bạn cần dạy họ không dẫm lên ranh giới của bạn. Khi họ làm bạn khó chịu đừng nghĩ đừng cười đừng cãi đừng lãi nhãi. Kệ họ đi. kệ là trái nghĩa của yêu, chứ không phải gét.

Bạn là trung bình cộng của 5 người bạn thường giao du nhất. Nhưng điều duy nhất quan trọng trong thế giới này là mối quan hệ với những người bạn yêu, những điều ý nghĩa bạn làm. Tụi dở hơi chẳng có chổ đứng trong đó. Đừng dành chổ cho chúng trong tâm trí bạn.

3. Tinh thần:

Tôi muốn cù lét nhưng tế bào não ngủ quên và làm sáng lên những ý tưởng mới. Chỉ có vận động tinh thần hàng ngày tôi mới có thể giữ cho não luôn linh hoạt để hấp thụ những tinh tế tươi tốt mới.

Con người ta chỉ muốn thông tin dễ dàng? Điều này đúng hay sai? Mình nên làm hay không? Và tôi nghĩ -  không có gì là phải hay trái, hay đúng hay sai. Con người chỉ muốn đi tắt để khỏi phải suy nghĩ.

Quên đa số con người đi. Hãy đọc sách thay vì xem tin tức. Hãy xem TED thay vì xem game, xem phim. Học một kĩ năng mới. Có những ý tưởng mới mỗi ngày.Viết Blog, nhật ký mỗi ngày. Luôn luôn bên bạn là một cuốn sổ tay. Nếu bạn muốn tìm, ý tưởng sẽ đến ào ào như dòng suối. Hãy ghi lại chúng. Hãy sáng tạo để cuộc sống bạn và những người thân yêu được tốt đẹp hơn.

4. Tâm hồn:

Bạn có yêu chính mình không? Tôi thề có những ngày thức dậy, nhìn vào trong gương, tôi muốn đập vỡ gương. Tôi không nói đến khuôn mặt điển trai kia mà là thần thái bao trùm khuôn mặt đó. Kinh vật vã.

Cuộc sống vẫn tiếp tục. Quá khứ là zombie. Tương lai là thèn hề. Chúng vẫn chờ đợi để lôi bạn vào hẻm tối và đâm bạn chảy máu đến chết. Làm sao để bạn không bị giết? Tập trung vào BÂY GIỜ. Hiện tại là con đường sáng giữ bạn tiếp tục bước đi. Biết ơn. Đừng quay đầu - dù quá khứ có chán nản hay tương lai có đáng sợ cỡ nào.

Tập lòng biết ơn. Những điều mình đang có trong cuộc sống... Tập sống với hiện tại. Những điều quan trọng nhất với mình bây giờ là... Hãy viết chúng ra, rồi bạn sẽ mỉm cười với chính mình. Tin tôi đi.

Cuộc sống rất tốt đẹp. Không có khoảnh khắc nào là lãng phí.

... Và trở thành ánh sáng..

Bạn làm được những điều trên không? Hãy làm từng bước. Bạn cảm thấy khó. Không sao. Cứ từ từ. Nhưng đừng ngừng lại.

Chuyện gì xảy ra khi tôi luyện tập điều đặn như vậy? Sau một tháng dòng máu nóng lại chạy rần rần trong cơ thể, tôi bắt đầu bị thôi thúc muốn làm gì đó. Sau hai tháng, quanh tôi chỉ còn những người tử tế sẵn sàng tát vào mặt cho nó bớt "định mệnh" đi. Trong vòng ba tháng, tôi bắt đầu đạp đổ bức tường "bất lực học tập" bắt đầu học điên cuồng. Trong vòng một năm, cuộc sống tôi lộn nhào 100%. Nhiều tiền, nhiều sức khỏe, nhiều niềm vui. Hơn thế nửa, tôi yêu chính mình và tôi yêu cuộc sống này. Cuộc sống thiệt đẹp.

Chúng ta thích follow ai đó trên mạng xã hội. Ai củng có những lúc đen tối và cần ít ánh sáng từ ai đó. Bằng cách luyện tập hàng ngày như thế. Bạn không cần đi tìm ánh sáng nửa. Bạn trở thành ánh sáng.

Nguồn: https://www.ptcn.me/cach-tu-bo-va-tim-thay-chinh-minh/