Posts

10 THÓI QUEN GIÚP BẠN THÔNG MINH HƠN MỖI NGÀY

Image
Có một sự thật thú vị là chúng ta có thể rèn luyện trí thông minh bằng những thói quen hàng ngày thật đơn giản mà hiệu quả. Và dưới đây là 10 sở thích sẽ giúp bạn thông minh hơn và sống hạnh phúc mỗi ngày – tất cả đều đã được chứng minh bởi khoa học rồi nhé. 1. Chơi một loại nhạc cụ Khổng Tử nói rằng: “Âm nhạc tạo ra một loại niềm vui mà con người không thể sống thiếu nó”. Khoa học đã chứng minh rằng, âm nhạc có khả năng kích thích não bộ phát triển. Âm nhạc có sức mạnh khơi gợi những thứ cảm xúc và trạng thái tâm lý phức tạp. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghe nhạc hoặc chơi nhạc đều gia tăng khả năng ghi nhớ. Chơi nhạc có thể giúp bạn kiên nhẫn hơn vì bạn phải rất kiên trì và nỗ lực mới có thể học được cách chơi một loại nhạc cụ. 2. Đọc sách Đọc sách giúp bạn tăng trí thông minh – nếu bạn đọc nhiều chủ đề đa dạng. Đọc sách còn giúp giảm căng thẳng, cho bạn những trải nghiệm đa cảm xúc, dạy bạn rất nhiều kiến thức. Tất cả điều đó g...

Khủng hoảng sự nghiệp

Image
Tuần này tôi có dịp ngồi với 3 người đồng nghiệp cũ, tuổi từ 35-50 tuổi. Họ đều là những người rất giỏi, rất sáng thời còn làm chung. Họ cũng đối nhân xử thế tốt, là người bạn tốt và tin cậy của đồng nghiệp. Thời đó, các công ty xếp hàng để săn họ ghê lắm. Thế mà giờ họ đều đang “ở không”: bỏ việc cũ, nhưng chưa biết sẽ làm gì tiếp theo. Không muốn làm việc cũ nữa, nhưng lại thấy chưa đáng để theo đuổi những lựa chọn mới. GIỎI - ĐÀNG HOÀNG - CHUYÊN NGHIỆP không đủ để thành công? Họ đều đang bị vướng trong một giai đoạn khủng hoảng mà đa phần chúng ta đều có thể bị sa vào, dù ít hay nhiều. Tạm gọi đó là khủng hoảng sự nghiệp. Ở cái tuổi này, kiến thức và chuyên môn cũ không còn đủ để họ làm tốt và sống tốt nữa. Nhưng họ lại thiếu những năng lực cần thiết cho các vai trò vị trí được nhìn nhận và có thu nhập cao hơn. Âu là cái THÓI ĐỜI? Không phải. Cũng không trách các ông bà chủ được. Tại sao lại phải thuê hay trọng đãi họ khi có những lựa chọn tốt hơn từ những người trẻ hơn...

10/04/2018: Ngày mà tôi sẽ thay đổi cuộc đời mình

Image
Ngày này cách đây 24 năm tôi được sinh ra đời. Trong 24 năm qua, mà có lẻ là gần đây nhất là 5 năm đại học tôi đã sống một cuộc đời vô nghĩa. Tôi đã sống một cách buông thả, lao vào hưởng thụ. Và tự lúc nào không hay tôi đã trở thành một kẻ tầm thường. Biết bao lần tôi đã cố gắng quyết tâm thay đổi, hứa với bản thân, hứa với ba má nhưng... mọi chuyện lại đâu vào đấy. Tôi vẫn tiếp tục là một kẻ tầm thường. Con người khác với động vật là ở lao động, lao động chăm chỉ và thông minh. Nhưng một kẻ tầm thường thì ngược lại. Kẻ đó không phải con người. Có lẻ giống động vật hơn. Ăn, ngủ, mơ mộng, giải trí bằng những trò tầm thường, sống một cuộc đời tầm thường, và chắc chắn một điều không ai mà đi tôn trọng một kẻ tầm thường cả. Kẻ đó cố gắng thay đổi được 1h rồi 1 ngày, Ôi mừng quá!!!. Sang ngày hôm sau vẫn chứng nào tật nấy. Nhưng hôm nay, ngày 10/04/2018, củng là ngày sinh nhật của kẻ tầm thường này. Hắn đã hiểu, đã biết và sẽ thay đổi, sẽ sống một cuộc đời có ích. Sẽ trưởng thành, s...

Lời thề thay đổi

Image
Tôi đã tìm ra nguyên nhân về tấc cả những stress, khó khăn, sự dằn vặt, hối hận ... đều do cách sống buông thả, tầm thường mà hàng ngày tôi đã gây ra. Con xin lỗi ba má, em xin lỗi anh Bảo. Những kì vọng mà mọi người đã dành cho con, con đã làm mọi người thất vọng rồi. Vì thế tôi xin hứa sẽ thay đổi từ hôm nay, sẽ sống lành mạnh, sẽ học tập chăm chỉ. Và cao hơn nửa tôi xin thề sẽ không để những chướng ngại, dục vọng trong cuộc sống hàng ngày điều khiển nửa. Hôm nay, ngày 18 tháng 03 năm  2018 là ngày mà tôi sẽ thay đổi cách sống, thay đổi thói quen, thay đổi tính cách và thay đổi cuộc đời mình. Cầu xin đức Phật ban ơn gia hộ cho con vượt qua những khó khăn, dọc vọng để con đạt được mong muốn.

Lời thề thành công thứ nhất

Image
Ta thề quyết không than vãn với những thất bại nửa. Ta sinh ra là để thành công. Ta không cuối đầu trước thất bại. Ta phải hoan hô chúc mừng, không nên khóc lóc kể lễ. Thế nhưng không biết tự bao giờ những ước mơ của ta đã phai nhạt, vô tình ta đã rơi vào cảnh tầm thường, xum xoe khúm núm với những con người xung quanh tự mê hoặc. Con người có thể hiểu và phá được mánh khóe của kẻ khác nhưng không tránh được lời nói dối của mình. Kẻ hèn yếu thì cho rằng mình thận trọng, kẻ giữ của keo kiệt thì cho rằng mình tiết kiệm. Không có gì dễ dàng hơn là dối mình dối người, bởi vì chúng ta vẫn tin vào những gì chúng ta hi vọng. Trong cuộc sống của ta không có một người nào lừa dối ta hơn ta tự lừa dối chính mình. Vì sao ta luôn dùng những từ ngữ để che đậy cho sự nhỏ bé của mình, luôn giảm nhẹ gánh nặng cho mình, luôn tìm cớ thoái thác cho năng lực thấp kém của mình? Điều tồi tệ nhất, ta tựa hồ như đã tin vào những lý do mà mình tạo ra, cứ yên chí, được chăng hay chớ, tự an ủi mình "...

Lịch trình sinh hoạt điển hình của một tỷ phú

Image
Những người thành công bao giờ củng trãi qua rất nhiều sự thất bại. Và sau mỗi lần thất bại họ sẽ rút ra kinh nghiệm cho những lần thử tiếp theo. Chúng ta củng có thể thành công như họ nếu chúng ta làm giống như họ vậy, như thế chúng ta có thể rút ngắn quãng thời gian tiến tới thành công. 5 giờ: Thức dậy 90% giới doanh nhân thành đạt đều thức giấc trước 6 giờ sáng vào những ngày trong tuần. Thức dậy sớm đồng nghĩa với việc có thêm nhiều thời gian dùng bữa sáng với gia đình, thiền định và tập thể dục. Tất cả những hoạt động trên đều rất cần thiết để tạo nên một ngày làm việc hiệu quả. 5 giờ 30 phút: Tập thể dục Tập thể thao có tác động mạnh đến mức năng lượng của con người trong suốt một ngày vì nó vừa tiêu hao năng lượng vừa tạo thêm năng lượng cho cơ thể. Điều này giúp chúng ta trở nên tỉnh táo và tràn đầy sức sống trong cả ngày cũng như giảm đáng kể tác động của stress lên cơ thể. 6 giờ: Thiền định Một trong những nguyên nhân khiến giới siêu giàu hay ngồi thi...

10 Website có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Image
ĐẦY BẤT NGỜ VỚI 10 WEBSITE SẼ THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA BẠN Những website bạn hay truy cập là gì? Facebook, youtube hay báo chí? Có hàng triệu trang web khác đang hoạt động mỗi ngày bên ngoài những trang bạn thường truy cập và có rất nhiều trong số đó sẽ khiến bạn bất ngờ. Không biết chừng chúng còn thay đổi cuộc sống của bạn, cũng khám phá xem đó là những website nào nhé. 1. Trello Trello cho phép người dùng tạo danh sách những việc cần làm, quản lý công việc và theo dõi việc cộng tác giữa các thành viên trong nhóm hoặc giữa các cá nhân với nhau. Trello còn được tích hợp với các ứng dụng khác như Evernote, Dropbox, Slack, Github và Mailchimp để tối ưu khả năng làm việc tuyệt vời của công cụ này. 2. RescueTime Internet là một nơi có sức hấp dẫn khó tả và thực sự khiến bạn tốn rất nhiều thời gian. Rescue Time là một ứng đụng đo lường thời gian giúp bạn điều chỉnh thời gian lướt web và hiển thị thời gian bạn truy cập và dành cho trang web, ứng dụng. Bạn có thể thiết lập cảnh báo ...