Bùi Ngọc Quốc

Có một sự thật thú vị là chúng ta có thể rèn luyện trí thông minh bằng những thói quen hàng ngày thật đơn giản mà hiệu quả. Và dưới đây là 10 sở thích sẽ giúp bạn thông minh hơn và sống hạnh phúc mỗi ngày – tất cả đều đã được chứng minh bởi khoa học rồi nhé. 1. Chơi một loại nhạc cụ Khổng Tử nói rằng: “Âm nhạc tạo ra một loại niềm vui mà con người không thể sống thiếu nó”. Khoa học đã chứng minh rằng, âm nhạc có khả năng kích thích não bộ phát triển. Âm nhạc có sức mạnh khơi gợi những thứ cảm xúc và trạng thái tâm lý phức tạp. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghe nhạc hoặc chơi nhạc đều gia tăng khả năng ghi nhớ. Chơi nhạc có thể giúp bạn kiên nhẫn hơn vì bạn phải rất kiên trì và nỗ lực mới có thể học được cách chơi một loại nhạc cụ. 2. Đọc sách Đọc sách giúp bạn tăng trí thông minh – nếu bạn đọc nhiều chủ đề đa dạng. Đọc sách còn giúp giảm căng thẳng, cho bạn những trải nghiệm đa cảm xúc, dạy bạn rất nhiều kiến thức. Tất cả điều đó g...

Tuần này tôi có dịp ngồi với 3 người đồng nghiệp cũ, tuổi từ 35-50 tuổi. Họ đều là những người rất giỏi, rất sáng thời còn làm chung. Họ cũng đối nhân xử thế tốt, là người bạn tốt và tin cậy của đồng nghiệp. Thời đó, các công ty xếp hàng để săn họ ghê lắm. Thế mà giờ họ đều đang “ở không”: bỏ việc cũ, nhưng chưa biết sẽ làm gì tiếp theo. Không muốn làm việc cũ nữa, nhưng lại thấy chưa đáng để theo đuổi những lựa chọn mới. GIỎI - ĐÀNG HOÀNG - CHUYÊN NGHIỆP không đủ để thành công? Họ đều đang bị vướng trong một giai đoạn khủng hoảng mà đa phần chúng ta đều có thể bị sa vào, dù ít hay nhiều. Tạm gọi đó là khủng hoảng sự nghiệp. Ở cái tuổi này, kiến thức và chuyên môn cũ không còn đủ để họ làm tốt và sống tốt nữa. Nhưng họ lại thiếu những năng lực cần thiết cho các vai trò vị trí được nhìn nhận và có thu nhập cao hơn. Âu là cái THÓI ĐỜI? Không phải. Cũng không trách các ông bà chủ được. Tại sao lại phải thuê hay trọng đãi họ khi có những lựa chọn tốt hơn từ những người trẻ hơn...

Ngày này cách đây 24 năm tôi được sinh ra đời. Trong 24 năm qua, mà có lẻ là gần đây nhất là 5 năm đại học tôi đã sống một cuộc đời vô nghĩa. Tôi đã sống một cách buông thả, lao vào hưởng thụ. Và tự lúc nào không hay tôi đã trở thành một kẻ tầm thường. Biết bao lần tôi đã cố gắng quyết tâm thay đổi, hứa với bản thân, hứa với ba má nhưng... mọi chuyện lại đâu vào đấy. Tôi vẫn tiếp tục là một kẻ tầm thường. Con người khác với động vật là ở lao động, lao động chăm chỉ và thông minh. Nhưng một kẻ tầm thường thì ngược lại. Kẻ đó không phải con người. Có lẻ giống động vật hơn. Ăn, ngủ, mơ mộng, giải trí bằng những trò tầm thường, sống một cuộc đời tầm thường, và chắc chắn một điều không ai mà đi tôn trọng một kẻ tầm thường cả. Kẻ đó cố gắng thay đổi được 1h rồi 1 ngày, Ôi mừng quá!!!. Sang ngày hôm sau vẫn chứng nào tật nấy. Nhưng hôm nay, ngày 10/04/2018, củng là ngày sinh nhật của kẻ tầm thường này. Hắn đã hiểu, đã biết và sẽ thay đổi, sẽ sống một cuộc đời có ích. Sẽ trưởng thành, s...

Tôi đã tìm ra nguyên nhân về tấc cả những stress, khó khăn, sự dằn vặt, hối hận ... đều do cách sống buông thả, tầm thường mà hàng ngày tôi đã gây ra. Con xin lỗi ba má, em xin lỗi anh Bảo. Những kì vọng mà mọi người đã dành cho con, con đã làm mọi người thất vọng rồi. Vì thế tôi xin hứa sẽ thay đổi từ hôm nay, sẽ sống lành mạnh, sẽ học tập chăm chỉ. Và cao hơn nửa tôi xin thề sẽ không để những chướng ngại, dục vọng trong cuộc sống hàng ngày điều khiển nửa. Hôm nay, ngày 18 tháng 03 năm  2018 là ngày mà tôi sẽ thay đổi cách sống, thay đổi thói quen, thay đổi tính cách và thay đổi cuộc đời mình. Cầu xin đức Phật ban ơn gia hộ cho con vượt qua những khó khăn, dọc vọng để con đạt được mong muốn.